Los puntos gatillo miofasciales Diarios
Los puntos gatillo miofasciales Diarios
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El dolor causado por los puntos gatillo se debe a la hipoxia y a la disminución del flujo sanguíneo Adentro del músculo. Cuando existe un conjunto de puntos gatillo que provocan dolor en una región del cuerpo se denomina síndrome de dolor miofascial (SDM).
Aunque es un tema muy estudiado, no existe consenso al respecto. Probablemente la única característica clara que puede diferenciar un punto gatillo de una contractura es el dolor referido a otras zonas más lejanas que provocan los puntos gatillo.
Por qué hacer más o menos repeticiones en una serie es indiferente si lo que buscamos es hipertrofia
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Hogaño nos enfocaremos en los puntos gatillo pero habrá una segunda parte dedicada exclusivamente al trabajo de movilidad.
La evaluación isocinética de los músculos rotadores del hombro resulta especialmente compleja por las siguientes razones6:
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El paciente se situaba en sedestación para el tratamiento de los PGM en el músculo infraespinoso y en decúbito supino para el tratamiento del músculo subescapular.
La detección y el tratamiento de los puntos gatillo son otro factor crucial para mantenernos saludables y mejorar nuestro rendimiento deportivo.
Una peculiaridad de los puntos gatillo es que al presionar sobre ellos puede reflejar dolor en otras partes del cuerpo, dolor referido.
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Técnicas de control del dolor: En algunos casos, se pueden utilizar modalidades de control del dolor, como el ultrasonido terapéutico o la electroestimulación, para aliviar temporalmente el dolor en la puntos gatillo miofasciales zona de los PGM.
Se observó un defecto importante en el ampliación de fuerza concéntrica a partir del punto medio del arco de movimiento preestablecido, es afirmar, en situaciones de acortamiento muscular.
Esta insuficiencia relativa aunque se observa en la musculatura ordinario, especialmente en los rotadores externos, si aceptablemente la presencia del punto gatillo, acentúa notablemente este aspecto.